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Stage de Yoga et Flamenco, Paris Oct 2014

Samedi 11 et Dimanche 13 Octobre 2014
De 11H à 14H au Théâtre de Verre (Paris 18)

Stage de yoga et flamenco avec Yalda Younes

Celles/ceux qui ont pratiqué ces 2 disciplines auraient peut-être déjà expérimenté à quel point le yoga était non seulement complémentaire au flamenco, mais aussi incroyablement similaire, lorsqu'il s'agit de plonger dans les profondeurs du corps physique, émotionnel et spirituel.
Ce stage ne mélangera pas les techniques de yoga et de flamenco comme je le fait parfois, mais il s'agirait plutôt de pratiquer une séance complète de yoga de 1H30, suivie d'une séance complète de flamenco de 1H30, laissant ainsi chacun devant la possibilité d'observer à partir de son expérience propre ce qui en résulte de cet enchainement.
Les séances de yoga comporteront des salutations au soleil (pour l'harmonie entre le souffle et le mouvement), des postures debout (pour l'enracinement) et des flexions arrières (pour l'ouverture du coeur), pour ensuite enchainer avec des exercices de pranayama pour permettre à l'énergie vitale de mieux circuler et calmer l'esprit.
Les séances de flamenco se concentreront sur ce sans quoi nous ne pourrions vivre, le battement de notre coeur. Soit le compas, le rythme.

Tous Niveaux.

Info & inscription: alpiquillo(at)gmail.com

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